Фейхоа — корисні властивості і протипоказання, як є, лікування, рецепти + фото

Фейхоа, корисні властивості і протипоказання якої до сих вивчаються фахівцями — екзотична ягода з приємним смаком і неймовірним ароматом. Її вживання показано при гепатиті, діабеті, для жінок при вагітності, для здоров’я чоловіків, під час лікування щитовидної залози. Які рецепти найбільш ефективні, читайте далі. Зі статті ви дізнаєтеся, що це за рослина, яких речовин в ньому немає, а також яка добова доза екзота?

Корисні властивості і протипоказання, опис ягоди

Фейхоа — це тропічна гостя, яка може скласти конкуренцію морських делікатесів за вмістом йоду. Крім того, плід має приємний смак, що нагадує мікс ананаса і суниці. Ягода багата біологічно значущими елементами, вітамінами, кислотами, білками, клітковиною, дубильними речовинами. 100 г м’якоті містить 49 кКал, але велика концентрація елементів (їх понад 90) несе не тільки цілющу силу, але здатна завдати шкоди організму. Варто познайомитися ближче з Южанка фейхоа, корисні властивості і протипоказання якої слід знати, щоб уникнути проблем зі здоров’ям.

Фейхоа наділена незвичайною здатністю накопичувати йод з морського повітря, де вона мешкає. Тому фрукти, які виросли далеко від морського узбережжя не настільки корисні. У будь-якому випадку плід використовується як в лікувальних, так в профілактичних цілях. Він також заповнює брак йоду в організмі, показаний працівникам розумової праці. Лікарі радять приймати екзота при вагітності, особливо з 12-го тижня, коли дитина потребує йоді. Але дуже старатися не варто. Фейхоа здатна принести не тільки користь, але, при надлишку, шкоди організму мами і малюка.

Фейхоа, користь для чоловіків якій також очевидна, показувала допомогу при лікуванні і профілактиці простатиту. Кілька ягід в день здатні попередити повторне захворювання, прискорити процес лікування. Так само фрукт використовується при лікуванні гормональних хвороб у чоловіків, жінок. Окрім цього:

  • Високий вміст аскорбінової кислоти дозволяє застосовувати екзотичний плід для боротьби з простудними недугами;
  • Клітковина сприяє нормалізації роботи травного тракту;
  • Відновлює організм після операцій завдяки своїм імуномодулюючою властивостями;
  • Зміцнює імунітет;
  • Рівень холестерину при вживанні плода значно падає;
  • Їдять фейхоа при гепатиті, недугах серця, для зміцнення судин, гіпертонії, атеросклерозі, підвищеної втоми і багатьох інших патологіях.

Ягода відноситься до дієтичних продуктів, тому її можна використовувати під час дієт. Завдяки своїм складом, вона знижують метаболізм, прискорює процес обміну речовин, що позитивно позначається при схудненні. Екзотик входить до складу салатів, соусів, варення, конфітюрів, тістечок, напоїв, є відмінним антиоксидантом, що дозволяє застосовувати його в косметичних цілях. З цінних ягід готують омолоджуючі засоби, здатні прибрати вікові зморшки, змусити шкіру сяяти.

Перевірені рецепти з екзота

Фейхоа, корисні властивості і протипоказання очевидні, можна заварювати як напій. Чай з листя фейхоа має приємний аромат мирта, його рекомендується пити при запаленні нирок. 1 ст. л. квітів і листя фейхоа, змішаних порівну, заливається 200 мл окропу, настоюється протягом 30 хвилин. Для лікування жовтяниці відвар приймається двічі на день.

Для боротьби з гіпертонією приймають рубану м’якоть з цукровим піском в рівних пропорціях по 1 ст. л. двічі на день.

Для поліпшення роботи серцево-судинної системи необхідно щодня пити 1 ст. л. соку фейхоа, розведеного в 2 столових ложках води.

Гіпертонія, атеросклероз лікується плодами, перемеленими з цукром у співвідношенні 2: 1, Брали які необхідно по 25 г двічі на день.

Запарені кора, листя вважається дієвим антисептиком. Такий настій застосовують при пародонтозі для полоскання рота. Як знезаражувальне речовина при обробці ран, порізів. Як антибактеріальний, протигрибковий засіб.

Досвідчені господині проводятад фейхоа кулінарні експерименти. Ось деякі рецепти оригінальних страв з цією ягодою:

    • Буряковий салат з екзоткой і горіхами. 400 гр відвареного буряка протерти, дрібно порубати 200 г ягід. Додати ядра будь-якого горіха, полити оливковою або кунжутним маслом, зверху прикрасити блюдо сиром Фета;
    • Сальса. 3 великих ягоди, головку цибулі подрібнити в блендері. Досипати цукровий пісок, посолити, поперчити, — страва чудово відтіняє смак м’яса, риби;
    • мармелад. 1,5 кг ягід пропустити через блендер, додати 200 мл яблучного оцту, 50 г пектину. Готувати на водяній бані 5-7 хвилин, постійно помішуючи. Зняти з вогню, додати 1 кг цукрового піску і повернути на водяну баню. Вимішувати масу до повного растаіванія цукру. Гарячий продукт розкласти по стерилізованим банкам, закатати. Зберігається мармелад в холодильнику або погребі.

Косметичні рецепти також включають компоненти, отримані з ягоди. Щоб приготувати омолоджуючу маску з фейхоа, знадобиться 1 подрібнений фрукт і 1 ст. ложка сметани. Отриману суміш необхідно нанести на обличчя на півгодини, послещательно змити водою. Розгладити зморшки, прибрати мішки допоможе шкірка ягоди, прикладена на область навколо очей на 15 хвилин. Перетертий плід з медом, меленою кавою стане прекрасним пілінгом. Крім цього суміш ефективно зволожує, живить шкіру, бореться з целюлітом.

Шкода і протипоказання

Плід використовується, в першу чергу, як джерело поповнення організму йодом, але існує і зворотна сторона медалі. Надлишок речовини в організмі загрожує реальною небезпекою. В першу чергу це стосується людей, які страждають підвищеною роботою щитовидної залози, а надлишок елемента може викликати загострення гіперфункції.

Фейхоа не є алергенним продуктом, але вживати плід не радять при непереносимості конкретно цього плоду. Не рекомендується фейхоа при діабеті ожирінні. Поєднання свіжого молока і ягоди можуть викликати розлад шлунка, а дітям до року фейхоа взагалі протипоказаний через невміння організму перетравлювати фрукт.

Підвищена збудливість, відчуття неспокою, нервозність і стрибає температура і тиск — ознаки надлишку йоду в організмі, і якщо симптоми спостерігаються протягом тривалого часу, варто звернутися на консультацію до лікаря.

Вибираючи в магазині фейхоа, корисні властивості і протипоказання описані вище, стежте за станом цілісності шкірки. Вона не повинна мати слідів механічних пошкоджень і гнилі. Починати є фейхоаекомендуется з 1-2 плодів, а якщо організм нормально реагує на нововведення — збільшуйте кількість. Перед вживанням ягоду розрізають навпіл і ложечкою виймають м’якоть. Шкірку можна засушити і вживати в чай ??або для косметичних цілей, так як вона має досить специфічний терпкий смак. Зберігаються ягоди близько тижня, потім починають втрачати свої корисні властивості. Після закінчення терміну плоди переробляють, готують варення, соки та джеми з екзотика. Фейхоа приносить багато користі, але і протипоказань чимало. Пам’ятайте — все добре в міру!