Користь і шкода граната

Плоди граната — натьний джерело незамінних для організму вітамінів і мінералів. Користь міститься не тільки в м’якоті і соку фрукта, а й в його зернах і навіть шкірці. Плоди граната використовуються при лікуванні проблем серцево-судинної, імунної та нервової системи, а також як загальнозміцнюючий засіб.

У чому особливість граната

Гранатове дерево має невеликі розміри і більше схоже на кущ. Але навіть на маленькому деревце виростає більше 10 плодів червоного кольору. У діаметрі вони 9-18 см. Усередині кожного плоду 400-900 насіння, оточених кисло-солодкою м’якоттю. Кожне дерево при достатньому рівні сонячного світла плодоносить близько 100 років.

Користь і шкода граната для організму

Масла, одержувані з кісточок граната, використовують в косметології. Але головним лікувальним компонентом фрукта є сік. У його хімічний склад містяться:

  • вітамін Р, що зміцнює кровоносні судини;
  • вітамін В6, який допомагає роботі нервової системи;
  • дубильні речовини, що володіють протизапальним ефектом;
  • вітамін С, який зміцнює імунітет;
  • вітамін Е, що забезпечує нормалізацію роботи серцево-судинної системи, виведення токсинів і поліпшення стану волосся, нігтів, шкіри і зору.
  • /

      Також стиглий гранат є джерелом заліза, магнію, калію, кальцію, натрію і фосфору. При цьому фрукт низькокалорійний: у 100 г продукту міститься всього 52 ккал.

      Користь кірки граната також велика. Порошок, отриманий з висушеної шкірки, дозволяє вилікувати ентероколіт і підвищує регенерацію клітин пошкодженої шкіри. А беручи його всередину, можна швидко вивести глистів. Корисні і висушені перегородки граната, вони покращують роботу нервової системи.

      Користь і шкода граната

      Завдяки своїм складом гранат використовується при лікуванні і профілактиці різних захворювань. Регулярне вживання свіжовичавленого соку нормалізує підвищений артеріальний тиск, покращує травлення і перешкоджає виникненню онкологічних утворень в шлунку. Фрукт корисний для хворих на цукровий діабет, оскільки сприяє виведенню цукру з організму. Дубильні речовини в гранаті допомагають лікувати туберкульоз, цингу, кишкову паличку, дизентерію, астму і анемію. Користь граната для організму неоціненна при необхідності виведення токсинів, що накопичилися.

      Але велика кількість активних речовин у складі граната здатне принести шкоду. Тому вживання граната протипоказано в таких випадках:

      • підвищена кислотність шлунка, гастрит і виразкова хвороба;
      • вік до 4 років. Дітям 4-7 років його можна давати тільки в розбавленому водою вигляді в пропорціях 1: 1;
      • хронічні запори і геморой.
      • /

          З обережністю треба ставитися до гранату людям з чутливою зубною емаллю. Для них сік необхідно обов’язково розбавляти водою і обполіскувати рот після вживання фрукта.