Лимон з медом: властивості для організму, імунітету, користь і шкода для здоров’я, а також від чого пити суміш з соком цитруса, як приймати від застуди, чи можна вранці?

Корисні і лікувальні властивості для організму

цитруса

Лимон містить вітаміни С і В, пектин, фітонциди, лимонну і яблучну кислоту. У народній медицині цей фрукт застосовується для профілактики і лікування:

  • гіповітамінозу;
  • атеросклерозу;
  • гіпертонії;
  • ревматизму;
  • сечокам’яної хвороби;
  • гастриту з низькою кислотністю.

Пропонуємо переглянути відео про користь лимона для організму:

меду

У складі меду є вітаміни групи В, а також калій, натрій, фосфор і кальцій. Цей продукт має велику калорійність (320 ккал на 100 г) за рахунок значного вмісту вуглеводів (фруктози і глюкози).

Лікувальні властивості меду:

  • має протимікробні, бактерицидні та противірусні властивості;
  • підвищує опірність організму інфекціям;
  • має протизапальну дію на слизову шлунка і кишечника;
  • покращує функції печінки;
  • очищає судини, добре впливає на роботу серця;
  • застосовується в якості профілактики онкологічних хвороб;
  • надає бактерицидну і ранозагоювальну дію при опіках і шкірних інфекціях;
  • застосовується в косметології в якості вітамінного і поживного кошти.

Пропонуємо переглянути відео про користь меду для організму:

      

Користь лимонно-медової суміші разом

При вживанні разом мед і лимон об’єднують свої цілющі властивості. Крім цього, таке поєднання позитивно позначається на смаку готового продукту, так як солодкий мед пом’якшує кислоту фрукта.

Показання для застосування

  • Лікування простудних захворювань, захист від вірусних інфекцій, підтримка імунної системи.
  • Зниження холестерину і цукру в крові, профілактика атеросклерозу, інфаркту та інсульту.
  • Збільшення працездатності, поліпшення процесів уваги і пам’яті.
  • Виведення зайвої рідини з організму, очищення кишечника, нормалізація обмінних процесів, зниження ваги.
  • Зміцнення кісток і зубів.
  • Очищення печінки.
  • Профілактика онкології.

Чи може нанести шкоду, чи є побічні ефекти?

Засоби для лікування в народній медицині потрібно застосовувати відповідно до дозуванням і не перевищувати курс лікування. У цьому користь природні ліки принесе тільки користь.

Протипоказання

Медово-лимонну суміш можна приймати при:

  • гастриті і виразковій хворобі в стадії загострення;
  • печії;
  • харчової алергії на цитрусові та продукти бджільництва;
  • хронічних захворюваннях нирок і підшлункової залози.

      

Обмеження і запобіжні заходи

  1. При підвищеній кислотності шлунка продукти на основі меду можна приймати натщесерце. Їх вживають тільки після їжі і в невеликій кількості.
  2. Сік з цитрусових може провокувати появу чутливості емалі зубів. Після його прийому потрібно ретельно полоскати рот водою.
  3. При наявності сезонної алергії на пилок не можна зловживати стравами на основі лимона і меду. Спочатку їх варто спробувати прийняти в невеликій кількості.
  4. Якщо є зайва вага, не можна їсти мед у великій кількості через його високу калорійність.
  5. При наявності цукрового діабету продукти бджільництва вживають в маленьких дозах і тільки після дозволу лікаря.

Як застосовувати в медичних цілях, від чого допомагає?

для імунітету

Сік лимона з медом:

  • корінь імбиру — невеликий шматок;
  • лимон — половина плоду;
  • мед — 1-2 ст ложки.

Як готувати:

  1. Закип’ятити 1 л води.
  2. Покласти в каструлю корінь імбиру і варити 15-20 хвилин.
  3. Остудити і додати сік лимона і мед.

Отриманий напій випити протягом дня.

Загальзміцнювальна суміш:

  • волоські горіхи — 500 г;
  • мед — 300 г;
  • лимони — 3-4 середніх фрукта.

приготування:

  1. Ядра волоських горіхів дрібно порізати або подрібнити в блендері.
  2. Змішати з медом і лимонним соком.

Вживати по 1 десертній ложці 3 рази на день за півгодини до їди протягом осінньо-зимового періоду.

Пропонуємо переглянути відео-рецепт приготування лимона з медом для імунітету:

для серця

Лимонно-медової суміш нормалізує тиск (знижує підвищений і піднімає низьке), усуває серцеві набряки і використовується в якості профілактики інфаркту міокарда.

Рецепт для нормалізації тиску:

  • лимони — 5-6 плодів;
  • мед — 500 г.

Як готувати:

  1. Цитрусові подрібнити.
  2. Помістити в скляну тару і залити 1 л холодної чистої води.
  3. Щільно закрити кришкою і прибрати в холодильник на 36 годин.
  4. Додати мед, перемішати і знову поставити в холодильник на 36 годин.

Приймати 3 рази на день по 1-2 столовій ложці перед їдою.

Рецепт від стенокардії:

  • лимони — 10 середніх плодів;
  • часник — 5-10 невеликих головок;
  • мед — 1 л.

Як приготувати:

  1. Подрібнити фрукти з шкіркою і часник.
  2. Перемішати з медом.
  3. Помістити в скляний посуд і залишити в прохолодному місці на пару днів.
  4. Приймати по 1 чайній ложці за півгодини до їжі 4 рази на день.

Курс лікування — 2 місяці.

Пропонуємо переглянути відео-рецепт приготування кошти з лимоном і медом для серця:

Від застуди

Суміш лимона з медом:

  • мед — 100-200 г;
  • лимон — 1 шт.

приготування: Од змішати з подрібненим лимоном.

Вживати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день. Краще запивати теплою водою.

Медово-лимонний напій:

  • лимон — 1;
  • мед — 100 г.

приготування:

  1. Сік лимона змішати з медом.
  2. Розчинити в 1 літрі чистої теплої води.

Напій пити протягом дня в теплому вигляді.

Пропонуємо переглянути відео-рецепт приготування складу на основі меду з лимоном від застуди:

для печінки

Вживання меду з лимоном допомагає відновити функції печінки і поліпшити її роботу. На основі цих продуктів проводиться чистка печінки.

Рецепт медово-лимонної чищення печінки:

  • тепла чиста вода — 1 стакан;
  • мед — 1 ч.л .;
  • лимонний сік — кілька крапель.

Як приготувати:

  1. У воді розчинити мед і додати лимонний сік.
  2. Приймати за 20-30 хвилин до їжі 3 рази на день.
  3. На кожний прийом краще готувати свіжу порцію.

Курс чистки: 1-1,5 місяці.

Пропонуємо переглянути відео-рецепт приготування складу на основі меду з лимоном для печінки:

для травлення

Медово-лимонний напій усуває запори і полегшує травлення вже через тиждень після регулярного вживання:

  • вода — 1 стакан;
  • лимон — чверть плода;
  • мед — 1-2 ч.л.

Рецепт: в воду додати сік фрукта і мед.

Пити щоранку натще. Може викликати загострення гастриту!

Стакан такого напою після рясного застілля усуне важкість у шлунку і допоможе ферментам швидше переварити жирну їжу. Для більшого ефекту можна з’їсти кілька скибочок лимона.

для кісток

Лимон з медом використовується для зміцнення кісток і профілактики остеопорозу. При переломах ці продукти сприяють швидкому зрощенню кісток.

Рецепт при переломах:

  • яйця курячі — 5 середніх;
  • мед — 2 ст.л .;
  • лимони — 5 середніх плодів.

рецепт:

  1. Яйця добре вимити і розбити.
  2. Змішати з медом.
  3. Яєчну шкаралупу не викидати. Її потрібно висушити і подрібнити.
  4. Шкаралупу залити лимонним соком і залишити на 3-5 днів до розчинення.
  5. З’єднати всі інгредієнти і наполягати ще добу.

Приймати по 1-2 столовій ложці 1 раз на день протягом місяця.

для мозку

Мед і лимон підвищують когнітивні функції головного мозку, усувають головний біль, очищають судини і підвищують їх еластичність.

Рецепт лимонно-медової суміші з сухофруктами:

  • родзинки — 1 велика жменю;
  • курага — 1 велика жменю;
  • волоські горіхи — півсклянки;
  • лимон — 1 шт;
  • мед — 1 неповна склянка.

Як готувати:

  1. Родзинки і курагу промити, залити водою і залишити на годину до розм’якшення.
  2. Волоські горіхи подрібнити в блендері або дрібно порізати.
  3. Лимон помити і порізати дрібно.
  4. Продукти залити медом.
  5. Прибрати в скляну ємність і зберігати в холодильнику.

Приймати по 1 столовій ложці 1 раз на день.

Як застосовувати в косметичних цілях?

Для волосся

Маска для волосся з медом і лимоном додає блиск, зміцнює волосяні цибулини і полегшує розчісування:

  • сік лимона з половини плода;
  • мед — 2-3 ст.л.

рецепт:

  1. Сік лимона змішати з медом.
  2. Нанести на чисте волосся, трохи відступивши від коренів.
  3. Тримати 20-30 хвилин, потім промити волосся теплою водою.

Чи не втирати в коріння волосся! Кислий сік може викликати подразнення шкіри голови.

Такої кількості вистачить на волосся по плечі середньої густини. Якщо регулярно робити таку маску 1-2 рази на тиждень протягом двох місяців, можна освітлити русяве волосся на 1 тон.

Пропонуємо переглянути відео-рецепт приготування складу для волосся з медом і лимоном:

від зморшок

Маски для обличчя на основі меду живлять і зволожують, прискорюють кровообіг, покращують колір обличчя і сприяють розгладженню шкіри.

Лимон тут виступає в якості отшелушивающего кошти, домашнього пілінгу.

Маска від зморшок для сухої шкіри:

  • мед — 1 ст.л;
  • банан — 2 невеликих скибочки;
  • оливкова олія — ??1 ч.л;
  • лимонний сік — пара крапель.

рецепт:

  1. Змішати мед, банан і масло.
  2. Вичавити в суміш кілька крапель лимонного соку.
  3. Нанести на чисту шкіру на півгодини, потім вмитися теплою водою.
  4. На завершення використовувати живильний крем.

Маска від зморшок для жирної шкіри:

  • дріжджі сухі — 1 неповна ст.л;
  • тепле молоко або вода — на око;
  • мед — 1 ч.л;
  • лимонний сік — 2-3 краплі.

рецепт:

  1. Дріжджі розвести теплою водою або молоком.
  2. Додати чайну ложку меду і сік.
  3. Нанести на півгодини, потім вмитися.

Пропонуємо переглянути відео-рецепт приготування маски для обличчя від зморшок з медом і лимоном:

Від пігментних плям

Лимон і мед застосовуються також для освітлення і вирівнювання тону особи, виведення пігментних плям і веснянок.

Маска від пігментних плям:

  • лимонний сік — з 1 плода;
  • яєчний білок — з 1 яйця;
  • мед — 1 ч.л.

рецепт:

  1. Перемішати сік, білок і мед.
  2. Отриману суміш нанести локально на пігментні плями.
  3. Через півгодини вмитися теплою водою.

Процедуру проводити 1-2 рази в тиждень в період низької сонячної активності (пізньої осені і взимку).

Лимонний тонік для виведення пігментних плям:

  • лимонний сік — пара крапель;
  • рідкий мед — 1 крапля.

рецепт:

  1. Вичавити сік з лимона, додати мед.
  2. Змащувати таким тоніком пігментні плями вранці і ввечері протягом декількох днів до отримання бажаного результату.

Готувати це засіб бажано в кількості, необхідній максимум на 2 застосування, тобто на день. Зберігати в холодильнику до наступного використання.

Пропонуємо переглянути відео-рецепт приготування складу на основі меду з лимоном від пігментних плям:

Важливо пам’ятати, що дані процедури не можна проводити на сухій шкірі, так як лимонна кислота при частому застосуванні сприяє висушування шкіри.

З достатку рецептів на основі меду та лимона легко вибрати корисні й необхідні. При вживанні сумішей або напоїв краще починати з невеликої порції, поступово збільшуючи її. Важливо також пам’ятати про те, чи завжди можна їсти ці продукти, пам’ятати про протипоказання і обмеження.