М’ята перцева лікувальні властивості і протипоказання для жінок і чоловіків

В даний час відкрито понад 300 видів м’яти, але найбільш відомої і поширеною є перцева м’ята. І це не випадково — цей сорт відрізняється найбільшим ароматом і повсюдно використовується в кулінарії, косметології та медицині.

опис

М’ята перцева — багаторічна трав’яниста рослина з роду М’ята, отримане в результаті селекційного схрещування диких видів м’яти — м’яти садової та м’яти водної. В Україні ця рослина дуже часто культивують на городах і дачах, а також вирощують в промислових масштабах на великих аграрних підприємствах.

Висота куща може досягати 30-100 см. Стебло пряме чотиригранний, покритий безліччю коротких волосків. Облистянність висока. Загострені листя мають подовжено-яйцеподібну форму з короткими черешками. Дрібні рожево-фіолетові квітки зібрані в колосовидні суцвіття. Цвітіння в середній смузі України починається з кінця червня і триває аж до вересня.

У складі перцевої м’яти міститься цілий комплекс найважливіших для людини речовин, у тому числі: ефірні масла, смолисті і дубильні речовини, каротин, олеаноловая, урсолова, кавова, хлорогенова і аскорбінова кислоти, флавоноїди і, звичайно, ментол.

Перцева м’ята — найцінніший медонос. Мед виходить бурштинового кольору з ніжним м’ятним ароматом.

Застосування перцевої м’яти

Рослина широко використовується в традиційній і народній медицині для лікування цілого ряду захворювань при:

  • стенокардії, гіпертонії, спазмах коронарних судин,
  • ГРЗ вірусної і бактерійної природи,
  • розладах травної системи,
  • захворюваннях і травмах шкіри і слизових,
  • розладах нервової системи,
  • больових синдромах різної природи.

Лікарські препарати на основі перцевої м’яти використовуються для профілактики раку, покращують загальний імунітет людини, підвищують стійкість клітин до радіації.

Чай з м’ятою

Візьміть 2 ст. л сушеної або свіжої перцевої м’яти на 1 л крутого окропу. Пам’ятайте, що цей лікарський засіб, а не звичайний чай, який можна пити дуже часто. Норма для дорослих — до 300 мл чаю на добу за 2-3 прийоми. Для дітей дозування в 2 рази нижче.

М’ятний чай показаний при болях в шлунково-кишковому тракті, колітах, спазмах, метеоризмі, застосовується як жовчогінний засіб. Напій сприяє поліпшенню апетиту, допомагає при неврозах і синдромі хронічної втоми, а також ряді захворювань дихальних шляхів — риніті, фарингіті, бронхіті.

Відвар перцевої м’яти

Залийте 1 ст. л сухого сировини 500 мл води, доведіть до кипіння і тримайте на повільному вогні протягом 15 хвилин. Потім дайте настоятися складу протягом ще 15 хвилин, після чого процідіть його через марлю.

Приймати по 100 мл за раз (можна з медом) при сильному серцебитті, нудоті, неприємному запаху з ротової порожнини. Його також можна використовувати для ополіскування жирного волосся, додання їм характерного блиску, для зміцнення волосяних коренів.

У більш концентрованій формі (50 г м’яти на 10 л води) відвар додається у ванну для лікування дерматозів. Їм же лікують підвищену пітливість ніг, роблячи профілактичні ванночки перед сном.

м’ятний настій

Покладіть в термос 1 ст. л м’яти і залийте 200 мл крутого окропу. Дайте складу настоятися протягом 1 години, після чого процідіть вміст через марлю.

Засіб приймають 3-4 рази на день по 1 глотку при застуді, сильному кашлі, розладах травлення, різних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, болях в серці.

Побічні властивості м’яти

У ряді випадків використовувати перцеву м’яту не рекомендується. Вона може провокувати:

  • сильну печію при надмірному вживанні,
  • алергічні реакції шкіри — дерматити, висип,
  • зниження потенції у чоловіків,
  • сонливість і загальну загальмованість.

Вирощування м’яти на городі

Садити перцеву м’яту слід на відкритих сонячних ділянках. Півтінь припустима. Особливих вимог до якості грунту немає, але краще віддати перевагу легкі добре удобрені грунту — наприклад, чорнозем.

Кращі попередники — картопля, морква, квасоля, горох і кукурудза.

Садити найзручніше частина кореневищ материнських кущів. Можна використовувати живці — зрізати кілька здорових пагонів і поставити їх у воду або вологий пісок до вкорінення, після чого висадити на грядці.

Кращий час для посадки насінням — квітень або початок серпня. При рассадном способі або посадці живців — друга половина травня.

Сіють м’яту в канавки глибиною 5 см. Між сіянцями витримують дистанцію в 30 см. Сусідні канавки повинні відстояти один від одного на 40 см.

Культура невибаглива, проблем з відходом не доставляє. Полив вечірній потрібен в більшій мірі на початковому етапі. Навесні ділянку з м’ятою мульчують компостом або торфом + деревною золою.

Перший збір виробляють під час масового цвітіння, коли в рослині накопичується найбільша кількість ефірних масел. Другий проводять пізніше, у міру відростання нових пагонів.