Як швидко відновити волосся: найпоширеніші причини та ефективні способи їх вирішення

Волосся можуть випадати і стоншується з різних причин. Залежно від цього, існують різні способи боротьби з цією проблемою.

фізичний стрес

До випадання волосся може привести тривала хвороба або навіть важка травма. У міру того, як ви будете одужувати, ваш організм буде приходити в норму. Вже через кілька місяців після травми ви помітите, що стан волосся поліпшується.

вагітність

Це теж стрес для організму жінки. Через гормональних змін вона зазвичай починає втрачати волосся після пологів. Ця проблема теж має вирішитись сама по собі через деякий час.

Надлишок вітаміну А

Надмірне вживання вітаміну А теж може привести до втрати волосся. Не варто зловживати біологічно активними добавками і вітамінами в таблетках. Стан волосся прийде в норму, коли ви знизите вживання цього вітаміну.

Нестача вітаміну В

В цьому випадку волосся стоншуються і пошкоджуються. Необхідно змінити свій раціон. Їжте фрукти, овочі, червоне м’ясо, рибу.

недолік білків

Зростання волосся сповільнюється через незбалансовані дієт, в яких не вистачає білка. М’ясо, риба, яйця обов’язково повинні бути присутніми в раціоні.

спадковість

Якщо хтось із ваших близьких родичів був схильний у втраті волосся, то і ви можете страждати від цієї проблеми.

гормональні препарати

Якщо ви почали приймати або змінили контрацептиви, і помітили, що волосся випадає, можливо, причина саме в цих препаратах. Обговоріть цю ситуацію з лікарем.

емоційний стрес

Втрата волосся спостерігається в цьому випадку рідше, ніж при фізичному стресі, але все ж можлива. Це буває в тих випадках, коли людина вже схильний до цього. Сильні переживання тільки підштовхнуть організм до втрати волосся.

анемія

Багато сьогодні страждають від нестачі заліза. Якщо волосся почало випадати, здайте аналіз на залізо. Включіть в раціон продукти, що містять цей елемент. Його дефіцит також призводить до швидкої стомлюваності, блідості і інших неприємностей.

різке схуднення

Це теж фізичний стрес для організму, в результаті якого волосся починає випадати. Це буває навесні, коли жінки сідають на дієти, щоб привести себе в форму. Намагайтеся, щоб харчування було максимально збалансованим.

хіміотерапія

При лікуванні раку людина втрачає волосся. Це відбувається через сильного впливу препаратів на організм. Але через деякий час волосся почнуть рости. Сьогодні вчені працюють над тим, щоб винайти кошти, які не даватимуть такий побічний ефект.

Полікістоз яєчників

Це теж гормональна причина. Дане порушення в організмі призводить і більш серйозних наслідків для здоров’я. Тому в такій ситуації необхідне лікування.

Лікарські засоби

До втрати волосся може привести прийом багатьох ліків. Наприклад, антидепресанти, препарати для зниження тиску або розрідження крові, деякі протизапальні та протипухлинні. Якщо ви почали помічати, що втрачаєте волосся, після початку прийому будь-яких ліків, повідомте про це лікаря, щоб відкоригувати лікування.

складні укладання

Стан волосся погіршиться, якщо ви будете занадто часто користуватися феном, праскою для волосся, різними засобами для укладання і т. Д.

трихотилломания

Це психічний розлад, коли людина вириває своє волосся. Дуже важливо вчасно визначити це порушення і звернутися до психотерапевта.

вік

Після 50-60 років жінки починають більш активно втрачати волосся. Боротися з проблемою буде непросто. Потрібно використовувати спеціальні засоби для зміцнення і стежити за харчуванням.