Які трави найкраще допомагають при клімаксі і припливах

У період особливих вікових змін, значною частиною заснованих на специфічному стані гормонального фону, організм жінки потребує особливої ??підтримки. І в природі досить рослин, здатних її надати. Їх цілющі властивості, про які відомо з найдавніших часів, багато в чому підтверджені сучасною наукою.

червона конюшина

Фітоестрогени в складі рослини є аналогами жіночих статевих гормонів і таким чином під час менопаузи сприяють підтримці нормального стану нервової системи, що виражається в наступному:

  • поліпшенні сну (позбавлення як від безсоння, так і від постійної сонливості);
  • підвищення стійкості до стресу;
  • піднятті настрою.

Також, чудовий конюшина покращує стан шкіри, волосся і нігтів.

шавлія

Це запашне рослина відрізняється властивістю зменшувати інтенсивність припливів, а іноді і зовсім не допускати їх. Таким чином, з життя жінки відступають такі неприємні симптоми як загальна слабкість і накочуються (головним чином, на груди, шию і голову) хвилі гарячкового спека. Плюс, шавлія здатний покращувати роботу щитовидної залози, але ж багато в період клімаксу відзначають погіршення її роботи. Особливо корисно пити чай з шавлією перед сном.

материнка

Цілющі властивості цієї простої травички в повній мірі розкриваються при тривалому — не менше 1 місяця і регулярному вживанні. Причому, важливо час — за 30-60 хвилин до їжі.

Тоді материнка не тільки дозволяє жінці в клімаксі відчувати себе енергійною і повною сил, ніби десять років тому, але і благотворно впливає на функції шлунково-кишкового тракту, попереджаючи розвиток печії і вікові негативні зміни підшлункової залози.

Корінь червоною щітки

У стародавні часи вірили, що червона щітка — ключ до формули вічної молодості. Сьогодні вчені знають рослина як потужний антиоксидант, що запобігає старінню організму і онкологічні захворювання.

А в період клімаксу відвари з червоною щітки корисні властивості:

  • лікувати головний біль;
  • нормалізувати ліпідний (жировий) обмін;
  • позбавляти від симптомів апатії і депресії.

І примітно, що найбільша ефективність червоною щітки розкривається при чергуванні її вживання із засобами з рослини перстач білий.

морозник

Яскрава сила впливу цієї рослини на організм поєднується з його небезпечними якостями, так що приймати морозник слід тільки з дозволу фахівця. Але якщо рослина схвалено — жінка з великою ймовірністю зможе забути про припливи і відчути всю повноту поліпшення стану організму при його очищенні від токсинів і шлаків.

А при наявності надлишкової ваги, морозник навіть допомагає знизити його.

Кращі трав’яні збори при клімаксі

Говорити про цілющі рослини можна довго і варто відзначити, що крім вищеописаних представників флори, корисні при клімаксі можуть бути і багато інших. З яких можна приготувати напої з такими рецептами.

Збір номер 1

Візьміть 2 ст. л. квіток глоду, в два рази більше трави пустирника, а також 5 ст. л. листочків ягоди ожини і 3 ст. л. сухоцвіту болотної. Перемішайте суміш і використовуйте з розрахунку 1 чайна ложечка трав на 250 мл окропу для приготування чаю (заварити і настояти 20 хвилин)

Збір номер 2

Перемішайте в рівних частинах (наприклад, беручи по 1 ст. Л.) Квітки липи, зернятка кропу, а також траву полин і м’яту перцеву (важливо — не інші її різновиди!). Для приготування відвару, беріть суміші по 1 столовій ложці суміші на 200 мл води і доводьте її до готовності на водяній бані за 15 хвилин. Готовий напій перед вживанням розбавляють водою до смаку.