Якщо з вами це відбувається — відмовтеся від молока негайно

Молоко є предметом суперечок фахівців всього світу. Одні стверджують, що це дивовижний продукт, який приносить самі масу користі. Інші ж упевнені, що молоко не є такою вже ідеальною їжею, і проводять з цього приводу масу досліджень.

Якщо після його вживання молока спостерігаєте такі наслідки, то вам краще відмовитися від цього продукту.

здуття

Щоб переварити лактозу, організму необхідна наявність лактази. Цей фермент у великій кількості присутній в організмі малюків, так як основна частина їх раціону — це молоко. З віком лактази виробляється все менше, тому організму все важче стає переварити молоко. Лактозу не переносить велику кількість людей в світі.

Біль в шлунку

Зазвичай цей симптом проявляється разом зі здуттям. Якщо лактази не вистачає, молоко не засвоюється так, як потрібно. Тому порушується весь травний процес, і виникають больові відчуття. Може виникнути не тільки біль, але також бурчання і нудота. Іноді починаються навіть судоми.

При поганому перетравленні лактози цукру надходять в товсту кишку, залишаючись там, як в пастці. Відбувається процес бродіння, в результаті чого можна почути бурчання в животі і починається метеоризм.

Часто буває тривала діарея, що не припиняється протягом декількох днів.

Якщо ви не переносите лактозу, то до таких наслідків призведуть не всі молочні продукти. Наприклад, вживаючи свіже молоко, ви будете помічати, що організм не справляється. А на сир або сир він може реагувати цілком нормально. Визначити, які продукти вам можна, а які не можна, ви можете методом проб.

Кожний зуд

Якщо ж у вас після вживання молока починається сверблячка, найімовірніше, це алергія на продукт, яка до непереносимості лактози не має відношення. Як правило, така алергія буває у дітей. У дорослих вона теж цілком може розвинутися.

Це буває в тому випадку, коли імунна система починає погано реагувати на продукт, і приймає молоко в якості чужорідної речовини. Коли молоко потрапляє в шлунок і кишечник, як правило, алергічна реакція проявляється у вигляді свербіння.

У родині були випадки раку

Сьогодні вчені впевнені, що між молоком і раком існує зв’язок. Якщо жінка часто п’є молоко, то вона значно збільшує ризик захворіти цим страшним захворюванням.

У Швеції було проведено масштабне дослідження, в якому брали участь 23 тисячі чоловік. Ці люди страждали від непереносимості лактози, через що вживали молоко вкрай рідко і в дуже малих кількостях. Ці люди піддавалися хвороби набагато менше.

Була визначена зв’язок між вживанням продукту чоловіками і раком передміхурової залози.

Всього було проведено більше 20 подібних досліджень, де така закономірність чітко проглядається.

шкірні проблеми

У молоці міститься певний гормон, який не тільки впливає на ризик захворіти на рак, але і погано впливає на стан шкіри. Він викликає запалення, розвиток прищів, набряків і почервоніння.

Вживаючи молочні продукти, ми провокуємо вироблення великої кількості підшкірного жиру. Через це забиваються пори, з’являються прищі і розвиваються інші проблеми зі шкірою.

Якщо ви спостерігаєте такі проблеми, і ніякі способи не допомагають вам від них позбутися, спробуйте просто відмовитися від вживання молока.

Всі ці ознаки говорять про те, що всупереч думці багатьох, молоко не є таким вже нешкідливим продуктом. Не слід вживати його в надмірній кількості, особливо якщо ваш організм не сприймає лактозу або ви має підвищений ризик захворіти на рак.