Замучив нежить? Найефективніші методи швидкого позбавлення

Нежить — це стан слизової оболонки організму яке може бути викликане масою причин і явищ. До таких можна віднести різні вірусні інфекції грип алергію, гормональні зміни і т.д.

Незалежно від причин, що викликали закладеність носа, існує безліч засобів і методів, здатних принести полегшення організму. Одні методи приносять тимчасове полегшення, інші — дозволяють позбутися від нежиті на постійній основі. У підсумку, кожна людина може самостійно вибрати той варіант, який найбільше підходить для нього.

До основних методів позбавлення від нежиті можна віднести:

Гаряче питво

Чай або будь-який інший напій, які приймають гарячими, але не палючим слизову, дозволяють посилити кровообіг в носоглотці. Це дозволяє на час позбутися від закладеного носа.

Рясний прийом рідини

Можна приймати тепле пиття. Якщо ж під рукою тільки прохолодні напої або мінеральна вода, то вони також будуть вельми до речі. При нестачі води в організмі, його слизова пересихає. Все це призводить до того, що слиз, що знаходиться в носоглотці пересихає. Це призводить до посилення закладеності носа. Все це сприяє розвитку вірусів і бактерій в текшая слизової носа. Як наслідок, банальне ГРВІ або інший вірус, можуть цілком вилитися в гайморит.

Якщо організм заповнить запаси рідини, то слиз стане рідшою і буде легше висмарківаться. Як наслідок організм швидше вимиє шкідливі бактерії і піде на поправку.

інгаляція носоглотки

Якщо вдихати гарячу пару, то симптоми захворювання будуть зменшуватися. Як наслідок, час хвороби також піде на спад. Одним з найбільш поширених рецептів інгаляції носоглотки є такий:

  • У ємності потрібно нагріти воду. Доводити до кипіння її не обов’язково. Досить домогтися того, щоб над нею почав утворюватися пар, який можна буде вдихати;
  • Після цього потрібно встановити ємність з водою на рівну поверхню, вдихати пару, що виходить від її поверхні протягом 20-30 хвилин. Вдих потрібно намагатися робити носом. Видих — також за допомогою носа, застосовуючи певне зусилля. Таким чином можна буде постаратися позбутися від слизу, яка знаходиться в носоглотці;
  • В саму рідину можна додати ефірну олію і евкаліпт. Нададуть лікувальну дію і шавлія, чайне дерево, а також перцева м’ята.

За допомогою подібних інгаляцій можна домогтися значного полегшення.

Гарячий душ

Даний спосіб не робить постійного ефекту, але на короткий час дозволить позбутися від симптомів закладеності і набряклості.

Компрес для носоглотки

Якщо прикладати до носа намочений в теплій воді хустку або серветку протягом 3-5 раз в день на кілька хвилин, можна домогтися значного полегшення.

промивання

Для полегшення можна промивати ніс сольовим розчином, придбаним в аптеці або виготовленим самостійно. Рецепт приготування, наступний: половина чайної ложки солі і щіпка соди розчиняється в одній склянці теплої води. Даним розчином потрібно промивати ніс протягом дня, через кожні 3-4 години.

Використання спреїв і крапель, які звужують судини носоглотки

Дані краплі дозволять зменшити набряклість носа протягом декількох хвилин після їх застосування. Ефект від їх застосування зберігається протягом декількох годин, тому їх використання потрібно повторювати регулярно. Однак регулярно застосовувати подібні засоби небажано, оскільки організм може звикнути до них і їх прийом в подальшому не стане приносити бажаного полегшення.